Manfaat Tauge

Manfaat TAUGE :  

1.Tauge dikatakan mampu menyumbang kepada kesuburan lelaki dan wanita. Konsumsi tauge oleh kaum lelaki mampu membuat sperma makin baik... 

2. Kandungan tauge sama dengan pada kacang hijau,. Salah satunya ialah kanavanin (canavanine), sejenis asam amino.  Kanavanin, dikatakan mampu melumpuhkan bibit kanker leukemia, usus besar dan pankreas... 

3. Selain itu, tauge juga mengandung estrogen yang dapat meningkatkan kepadatan tulang, serta mencegah kerapuhan tulang (osteoporosis)... 

4. Konsumsi tauge oleh wanita secara kerap dapat membantu mereka menghindar dari kanker payudara, gangguan menjelang menstruasi, simptom pra-menopause, dan gangguan akibat menopause...  

5. Sewaktu kacang-kacang dicambahkan untuk dijadikan tauge secara umum kadar saponinnya meningkat sehingga 450 persen. Mereka yang berisiko penyakit stroke dan serangan jantung, gara-gara kadar lemak darah yang tinggi dianjurkan lebih banyak mengkonsumsi tauge dalam menu harian mereka Saponin dalam tauge, menghalau “lemak jahat” LDL, tanpa mengganggu kandungan lemak baik HDL...   

6. Selain sarat DNA, tauge padat dengan antioksidant kuat yang melindungi tubuh dari radikal bebas perusak sel DNA. Pelindungan ini menguatkan kesimpulan tauge merupakan sayuran yang membuat anda awet muda...  

7. Satu lagi khasiat tauge yang tidak kurang hebat adalah membantu membuang kotoran dalam usus besar karena mengandung banyak serat dan air. Inilah yang menjadi manfaat utama tauge dalam memerangi sel kanker, terutama kanker usus besar.  Apabila kotoran segera meninggalkan usus besar, tiada lagi zat-zat racun dalam kotoran yg dapat diserap tubuh Ia akan mencegah pengumpulan bahan beracun yang dapat merangsang berseminya benih kanker...  

Selepas membaca kebaikan sayur tauge janganlah ragu-ragu lagi untuk mengkonsumsi tauge... Selamat Mencoba !

-BAHAYA!!!! Jangan Minum Air Putih Sehabis Makan-

-BAHAYA!!!! Jangan Minum Air Putih Sehabis Makan- 😱😱😱
Mayoritas kita seringkali meminum air putih setelah makan atau disela-sela saat makan. Tahukah kamu, ternyata kebiasaan tersebut kurang baik dilakukan. Menurut penelitian, minum air putih saat makan dapat menghambat pencernaan makanan di dalam perut.
Saat kita makan, sistem pencernaan makanan akan mengeluarkan enzim sebagai refleks perlindungan tubuh terhadap makanan yang merupakan zat-zat asing (tidak dihasilkan secara alami di dalam tubuh). Enzim berfungsi untuk memecah molekul-molekul kompleks makanan menjadi molekul-molekul sederhana atau sari-sari makanan.

Saat mengunyah makanan, mulut akan menghasilkan enzim amilase yang akan membantu dalam penghancuran makanan sehingga kerja lambung menjadi lebih ringan. Setelah ditelan, makanan kemudian akan bercampur dengan berbagai enzim dalam sistem pencernaan hingga didapatkan sari-sari makanan yang kemudian diserap sebagai nutrisi bagi tubuh.
Namun, akibat mengonsumsi air putih saat makan atau sehabis makan dalam jumlah banyak justru akan menyebabkan kerja enzim terhambat karena enzim yang seharusnya berikatan dengan makanan menjadi terpisah akibat adanya air yang melarutkan. Meminum air putih tersebut dapat menyebabkan gesekan antara makanan dan organ percernaan akibat gerak makanan yang terlalu cepat sehingga menimbulkan radang atau iritasi organ.
Asam lambung yang telah disiapkan sesuai konsentrasi yang dibutuhkan untuk mengolah makanan menjadi lebih encer karena bercampur dengan air. Hal ini memaksa lambung untuk memproduksi asam berlebih. Akibatnya, timbullah penyakit lambung (sakit maag). Selain itu, minum air sehabis makan dapat meningkatkan kadar insulin. Semakin tinggi kadar insulin maka semakin tinggi risiko kita menyimpan lemak di dalam tubuh.
Supaya kita dapat menghindari minum air putih saat makan, sebaiknya kita tidak mengonsumsi makanan yang asin karena dapat meningkatkan rasa haus. Selain itu, kita tidak boleh buru-buru menelan makanan karena membuat makanan terasa nyangkut di kerongkongan sehingga kita terpaksa membutuhkan air untuk menurunkan makanan terebut. Oleh karena itu, kunyahlah makanan berulang-ulang hingga dirasa cukup halus sebelum ditelan. Selain memicu produksi enzim, mengunyah juga meringankan kerja organ-organ pencernaan makanan lainnya.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Boleh di bagikan info bermanfaat ini kepada orang yang kita sayangi ❤
{cr: tahukahkamu}